1000円,本、雑誌、コミック , 生活 , 家庭料理 , 家庭料理全般,radc-al-irshad.org,鎌田式健康手抜きごはん/鎌田實,/herbicide410377.html 引き出物 鎌田式健康手抜きごはん 鎌田實 1000円 鎌田式健康手抜きごはん/鎌田實 本、雑誌、コミック 生活 家庭料理 家庭料理全般 1000円 鎌田式健康手抜きごはん/鎌田實 本、雑誌、コミック 生活 家庭料理 家庭料理全般 引き出物 鎌田式健康手抜きごはん 鎌田實 1000円,本、雑誌、コミック , 生活 , 家庭料理 , 家庭料理全般,radc-al-irshad.org,鎌田式健康手抜きごはん/鎌田實,/herbicide410377.html

引き出物 鎌田式健康手抜きごはん 鎌田實 返品不可

鎌田式健康手抜きごはん/鎌田實

1000円

鎌田式健康手抜きごはん/鎌田實

出版社名:集英社
著者名:鎌田實
発行年月:2021年05月
キーワード:カマタシキ ケンコウ テヌキ ゴハン、カマタ,ミノル

宅配受取について本屋さんで商品を受け取りたい方は、こちらからご注文ください
内容情報

料理があまり得意でない、ひとり暮らしの人へ家族のために料理を作り続けて、最近おっくうに感じている人へ仕事で毎晩帰宅が遅くなってしまう人へ――「積極的手抜き料理」を始めませんか?「僕は医師として、30年以上にわたり講演会や料理教室を通して、健康にいい食生活の普及を主導してきました。毎日食べるものを少し意識して、体にいい食材を摂るように心がけると、確実に体が変わってきます。ただいっぽうで、1日3食をきちんと作ろうと思うと、結構大変です。今は孤食時代でもあります。ひとり暮らしの人は、せっかく料理を作っても食べきれずに余らせてしまう。そこで、最近ぐんと品数が増えてきたカット野菜、冷凍野菜、少量の肉や1切れの魚のパックを活用して、短時間で簡単にできるレパートリーを知りたい! そんな思いから、この本を書きました」 鎌田實●目次より第1章 包丁・まな板いらず カット野菜とパックの肉・魚で おいしい手抜きおかず10第2章 「冷凍野菜」を使って 毎日手軽に野菜のおかず第3章 朝昼晩とこまめにたんぱく質を摂る 手抜き「たん活」おかず第4章 ヘルシー食材をプラスして栄養満点になる 手抜き一品ごはん・麺第5章 スーパー、コンビニで手に入る惣菜をアレンジ 市販品にひとくふうでバランス献立●著者紹介鎌田實 1948年、東京都に生まれる。1974年、東京医科歯科大学医学部卒業。1988年、諏訪中央病院院長に就任。地域と一体になった医療や、食生活の改善・健康への意識改革を普及させる活動に携わる。2005年より同病院名誉院長。チェルノブイリ原発事故後の1991年より、ベラルーシの放射能汚染地帯へ医師団を派遣し、医薬品を支援。2004年からイラクの4つの小児病院へ医療支援を実施、難民キャンプに5つのプライマリ・ヘルス・ケア診療所をつくった。国内の活動としては、東北を始めとする全国の被災地に足を運び、講演会、支援活動を行っている。近年は、健康づくり、介護をテーマとして講演会が増えている。

出版社名集英社
著者名鎌田實

鎌田式健康手抜きごはん/鎌田實

お問い合わせ

貴社の目指すゴールに対して、
私たちが示すルートは1つではありません。

会計・税務・法律・事業のプロフェッショナルが
有機的に連携することでスピーディーな経営支援を実現します。

買い手企業の能動的なM&Aアプローチを支援します

納得できるM&Aのために、
私たちができること

クライアントの真の経営課題に向き合い、
ともに考え、最適解を出し続ける

  1. 01

    柔軟なサービス設計

    各分野で高い専門性があるからこそきめ細かい対応が可能

  2. 02

    「腹落ち」するまで議論する

    複数の選択肢から自社に最適のソリューションを導く

  3. 03

    最後まで寄り添い続ける

    経営コンサルティング会社だからこそ粘り強く成果をモニタリング

報酬体系

報酬については個別事情により異なりますが、
一般的な報酬体系についてご紹介しております。

報酬体系