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大人の認知機能強化!脳が錆びないコグトレ・ノート/宮口幸治

出版社名:講談社
著者名:宮口幸治
発行年月:2021年06月
キーワード:オトナ ノ ニンチ キノウ キョウカ ノウ ガ サビナイ コグトレ ノート、ミヤグチ,コウジ

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内容情報

【本書の特長】コグトレ・パズルと三行日記、1日15分のコグトレ習慣。1日分は日記+パズル1題、189日分収録。毎日やれば半年楽しめ、一日おきペースなら1年楽しめる!日記が苦手な方には「テーマつき」で補助、テーマに添って書いていけば「自分録」ができ読み返すのも楽しい。・本書の仕組み、使い方・コグトレって何?・パズルと日記で鍛えられる能力は、これ<コグトレパズル・ラインアップ> 26種覚える ⇒ 数字はどこ?/文字はどこ?/数字と文字はどこ?/記号はどこ?/何があった?数える ⇒ まとめる/記号さがし/あいう算/さがし算写す ⇒ 点つなぎ/曲線つなぎ/折り合わせ図形/記号の変換/鏡映し/くるくる星座見つける ⇒ 黒ぬり図形/重なり図形/回転パズル/形さがし/違いはどこ?/同じ絵はどれ?想像する ⇒ スタンプ/切って開いて/心で回転/順位決定戦/物語つく問題集とは違うので、挑戦することが大事。うまく解けなかったパズルは、やり直せばいいだけ。得意なパズルにはタイムトライアルなど、ハードルを上げての挑戦も可能。脳にも心地よい汗がかけます。

出版社名講談社
著者名宮口幸治

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